Свобода на крыльях дыхания Рафаил Хакимов
Свобода на крыльях дыхания
Ведущий интенсива
Рафаил Хакимов
Врач-психотерапевт, практикующий Свободное Дыхание более 25 лет.
Дыхание - это мост между сознательным и неосознанным, между материальным и духовным, соединяющий наше ограниченное Я и безграничное Целое
— Дэн Брюле, мастер ребефинга, учитель практики Осознанного Дыхания
Через дыхание усилить заложенный потенциал характера человека и научить им пользоваться – задача семинара Свободное Дыхание.
Программа
Свободное Дыхание
Дыхание как инструмент снятия напряжения и внутреннего конфликта. Вы узнаете, как изменение дыхания влияет на ваше восприятие реальности и в конечном счете жизнь. В вашем арсенале появятся простые дыхательные техники, которые позволят не проваливаться в привычные деструктивные переживания. Сказать себе "Стоп" бывает нереально сложно, дыхание - ключик связывающий тело, разум и эмоции - инструмент, который всегда работает и всегда под рукой.
Свобода быть
Поймете, как ВИНА и СТРАХ удерживают нас в состоянии психологического ада. Освоите дыхательную практику, направленную на интеграцию и освобождение от вины и страха. Метод ARFRI. Вы сможете не блокировать огромную энергию успеха неверным восприятием и подавлением эмоций, чувств и желаний. У вас высвободится бескрайний ресурс для действий, творения и радости.
Свобода от рефлексий
Как не ввязываться в игры разума, накручивающего ситуации, превращающего муху в слона и навязчивую мысль. Как перестать сваливаться в одну и туже колею привычных рефлексий, как снизить актуальность переживаний. Как это дышать полной грудью и жить в полную силу.